MADRID 23 Jun. (EUROPA PRESS) – La Comunidad de Madrid mantiene activo el nivel 2 de «riesgo alto» por calor en toda la región, ante una previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) que apunta a máximas superiores a 40 grados centígrados para este martes, con un ligero respiro térmico esperado para las próximas jornadas.
En concreto, se mantiene activo el nivel 2 del ‘Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor’ en todo el territorio de la comunidad, debido a la previsión de temperaturas que superarán los 40°C en la zona Metropolitana y Henares. Este plan preventivo tiene como objetivo minimizar las consecuencias para la salud de las altas temperaturas, especialmente entre la población más vulnerable, como ancianos y niños.
Según el último boletín, para este martes se esperan temperaturas de hasta 40°C en la zona Metropolitana y Henares, alcanzando los 39,8°C en las zonas de Sur, Vegas y Oeste, mientras que en la Sierra los termómetros marcarán máximas de 37,7°C. Para la jornada del miércoles, las previsiones apuntan a alcanzar 39,2°C en la zona Metropolitana y Henares, y 39°C en Sur, Vegas y Oeste. En la Sierra, las máximas previstas llegarán a 36,8°C. Finalmente, el jueves las temperaturas máximas se espera que sean de 33,3°C en la zona Metropolitana y Henares, así como en Sur, Vegas y Oeste, y de 30,7°C en la Sierra.
Aviso Naranja por Altas Temperaturas
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) mantiene activo para este martes en toda la Comunidad de Madrid el aviso naranja por altas temperaturas, que podrían alcanzar hasta 40°C en la zona Sur, Vegas y Oeste. Este aviso estará activo en las horas centrales del día, desde las 13:00 hasta las 21:00 horas, en vista de que se alcancen temperaturas de 37°C en la Sierra, 19°C en el área Metropolitana y Henares, y 40°C en el sur, según la previsión de la Aemet. Este fenómeno se enmarca dentro de la primera ola de calor del verano anunciada por el organismo.
Recomendaciones a la Población
Ante esta situación, la Comunidad de Madrid ha subrayado la importancia de beber agua con frecuencia, incluso sin sensación de sed, para mantener una correcta hidratación. Se aconseja evitar el consumo de alcohol y bebidas azucaradas o con cafeína. Además, se recomienda proteger la vivienda del calor, cerrando persianas y toldos en las fachadas expuestas al sol y ventilando en las horas más frescas del día.
Se insta a la población a permanecer en casa durante los momentos de mayor temperatura y a refrescarse con paños húmedos o duchas. También se propone una dieta ligera basada en frutas, verduras, gazpachos y ensaladas, en línea con la dieta mediterránea. Igualmente, se hace hincapié en la necesidad de protegerse del sol en las horas centrales del día, utilizando ropa ligera, gorra o sombrero, y aplicando protección solar para prevenir insolaciones y cáncer de piel. Es recomendable evitar salidas, hacer ejercicio físico o realizar esfuerzos intensos en las horas de mayor calor. En el caso de personas en tratamiento médico, se les recomienda acudir al centro de salud ante la aparición de síntomas no habituales.
Por otra parte, se destaca la importancia de extremar las precauciones con bebés y niños pequeños, y se aconseja prestar especial atención a las personas mayores que vivan solas. Para ello, se sugiere que familiares, vecinos o, en su caso, los servicios sociales municipales, ofrezcan apoyo durante esta ola de calor.
