La autora del libro – ANA FERNÁNDEZ
BARCELONA, 8 Feb. (EUROPA PRESS) – La periodista Ana Fernández acaba de publicar ‘Se busca séniors. Manual de resiliencia en época de edadismo’, una guía con 5 pasos y 3 recomendaciones «para recuperar voz, claridad y marca personal», explica la autora en un comunicado.
Fernández, periodista de formación, cuenta con más de 30 años de experiencia en el mundo corporativo y ha trabajado en la comunicación estratégica y la transformación empresarial. A la edad de 55 años, fundó ‘WeAre, Transformation Lab’.
«Después de años acompañando a empresas en decisiones complejas, me tocó aplicarlo a mí misma y reinventarme. En ese proceso descubrí que no estaba sola», ya que muchas mujeres compartían con ella sus historias, miedos y esperanzas.
La autora subraya que el libro nace de la necesidad de «empatizar, visibilizar y acompañar» tanto a mujeres como a hombres mayores de 50 años ante las barreras que enfrentan para reincorporarse al mercado laboral, y les anima a no dudar de sus propias capacidades.
NO DUDAR DE LA PROPIA CAPACIDAD
Fernández afirma que «el edadismo existe, pero también empieza cuando dejamos de creer en nuestro propio valor o de formarnos pensando, erróneamente, que el futuro ya no es para nosotras». Por eso, su libro invita a defender la propia identidad y el propósito personal.
A su vez, cree «profundamente» en la fuerza intergeneracional, donde jóvenes y séniores colaboran construyendo respeto, escucha y una sostenibilidad que define como humanista.
PASOS Y RECOMENDACIONES
Los 5 pasos que propone son:
- Resiliencia emocional: conocerse, pensar, disfrutar y crecer.
- Resiliencia de adaptación: construir un camino, con autoconocimiento y marca personal.
- Resiliencia al tomar decisiones: contar con un plan concreto y medible.
- Plan de visibilidad: como base para un crecimiento profesional creíble.
- Medir, aprender y ajustar: fundamental para el éxito continuo.
Las 3 recomendaciones de la guía son:
- Tener resiliencia a través del aprendizaje continuo.
- Tener resiliencia gracias al voluntariado.
- Tener resiliencia con la vida.
