El Hospital Clínico San Carlos, centro público de la Comunidad de Madrid, ha organizado un conjunto de actividades dirigidas a personas mayores de 65 años con el objetivo de impulsar hábitos de vida saludables y la implementación de estrategias de prevención de la fragilidad. Esto busca reducir, o evitar, llegar a situaciones de dependencia en edades más avanzadas, con motivo de la celebración del Día Internacional de las Personas de Edad. Las actividades, diseñadas por profesionales de enfermería, geriatras, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, nutricionistas, trabajadores sociales y profesionales en formación, incluyen un circuito adaptado de equilibrio y movilidad (caminata en línea recta), información sobre la clasificación de alimentos saludables frente a los ultraprocesados, la realización de test cognitivos y actividades de estimulación, y asesoramiento acerca de la soledad no deseada y hábitos saludables.
Objetivos del Programa de Actividades
Estas acciones se enmarcan en el contexto del plan estratégico de fragilidad de la Comunidad de Madrid y persiguen objetivos específicos, como la detección de la fragilidad, el fomento del ejercicio físico diario adaptado a las circunstancias de cada persona, visibilizar la importancia de mantener una alimentación equilibrada y estimular la memoria y las funciones cognitivas. Esto permitirá detectar precozmente posibles alteraciones cognitivas en los participantes de las actividades.
Por otro lado, con la organización de esta jornada, “pretendemos potenciar las redes de apoyo social y emocional, detectar la soledad no deseada y promover la autonomía en el manejo de la medicación y los autocuidados en las personas mayores de 65 años”, explica Arantxa Cubero, subdirectora de Enfermería del Hospital Clínico San Carlos.
Esperanza de Vida en la Comunidad de Madrid
La Comunidad de Madrid lidera la esperanza de vida en la Unión Europea con una media de 86,1 años, lo que ha supuesto un récord histórico, superando en casi cinco años la media europea, que se sitúa en 81,4 años. Este aumento refuerza las políticas sociosanitarias que se desarrollan en la región madrileña. El envejecimiento de la población es un fenómeno mundial; según estimaciones de Naciones Unidas, para 2030 se prevé que el número de personas mayores supere al de jóvenes en todo el mundo, con un crecimiento más acelerado en los países en desarrollo, alcanzando los 1.600 millones de personas mayores de 65 años en 2050.
Este cambio demográfico ha transformado el ámbito de los cuidados. A medida que la población envejece, aumenta la demanda de asistencia sanitaria. Por ello, la adopción de hábitos saludables y su promoción entre la población, a través de jornadas divulgativas como la organizada por los profesionales del Hospital Clínico San Carlos, permitirá alcanzar edades avanzadas en mejores condiciones de salud física y mental. “La prevención es la piedra angular de la atención al adulto mayor”, concluye Pedro Gil, jefe del Servicio de Geriatría del Hospital Clínico San Carlos.
