MÉRIDA, 5 Sep. (EUROPA PRESS) – El Instituto de la Juventud de Extremadura (IJEX) ha puesto en marcha el proyecto ‘Vibe Up’, que busca poner a disposición de los jóvenes extremeños herramientas relacionadas con el cuidado de la salud de manera integral.
La consejera de Cultura, Turismo, Jóvenes y Deportes, Victoria Bazaga, y la directora del Instituto de la Juventud de Extremadura, Raquel Martín, presentaron este viernes en Mérida este proyecto, que supone «una apuesta para acompañar a los jóvenes en su bienestar físico, mental y emocional, con recursos adaptados a sus necesidades».
Líneas del Proyecto
En concreto, el proyecto se articula en dos grandes líneas:
- ‘Activa tus objetivos de salud’: Aprovecha el Carné Joven como herramienta de acceso al bienestar. A partir del 11 de septiembre se celebrarán seis webinarios gratuitos sobre alimentación saludable, gestión de las emociones y creación de redes de apoyo social, impartidos por expertos en nutrición, psicología y bienestar. Los jóvenes asistentes usuarios del Carné Joven, además de acceder a consejos prácticos, podrán optar al sorteo de un kit de bienestar.
- ‘Aprende a cuidarte’: Ofrecerá experiencias presenciales de seis horas en Mérida, Badajoz, Cáceres, Hervás y Coria entre octubre y diciembre. En estas sesiones, los jóvenes participantes podrán experimentar talleres de cocina y nutrición saludable, sesiones de entrenamiento físico adaptadas, y espacios para hablar de salud mental con profesionales, derribando estigmas y aprendiendo que pedir ayuda nunca debe ser un tabú.
Raquel Martín, directora del Instituto de la Juventud, destacó: «Queremos que lo vivan en primera persona y descubran que cuidarse no es ni complicado ni caro, sino algo posible en su día a día».
La consejera Bazaga concluyó: «Con Vibe Up estamos construyendo una Extremadura donde la juventud pueda crecer fuerte, sana y con confianza en sí misma. Donde hablar de emociones no sea un estigma, y donde el cuidado de uno mismo sea un hábito y un derecho».
